HURTIG VEJRTRÆKNING

KLIK HER FOR AT STARTE ØVELSEN
Lyd ikon

Sådan laver du øvelsen:

Følg rytmes på skærmen:
Ind - Ud - Ind - Ud...

  • Øvelsen varer ca. 15 sekunder
  • Det kan godt føles lidt ubehageligt – måske mærker du lidt uro. Men det er helt ufarligt og går hurtigt over igen

Formålet er, at du lærer at genkende kroppens signaler